L’enseignement de la Self-défense est  basé sur les arts martiaux avec toutefois une différence de taille : les arts martiaux, portent une attention particulière au respect de l’adversaire, et au respect des règles et impose une recherche de critères esthétiques alors que dans la Self-défense, le but est de faire cesser l’attaque avant d’être blessé, et ce le plus rapidement possible.

S’il y a un respect rigoureux de règles de sécurité pendant l’enseignement et l’entraînement, avec utilisation d’armes factices et port de protections, l’application en situation reste réaliste et cherche l’efficacité directe.

La pratique de la self-défense vise aussi à éviter le conflit, à travers notamment le dialogue et la confiance en soi. Les techniques enseignées ne devant être employés qu’en cas de nécessité absolue.

Cours d’essais gratuits toute l’année !

Tous les jeudis de 20h à 21h hors congés scolaires

*Préciser la première fois que vous venez de Strasbourg GRS

au Centre Sportif Ouest ASPTT 6 Chemin Long, salle rouge au sous sol (en partenariat avec l’ASPTT Strasbourg)
La cotisation annuelle de 125€.
Pour tous à partir de 16 ans

 Fiche d’inscription  : à voir sur place